Tobias (Toby) Lee9月8日讀畢需時 3 分鐘焦慮、恐懼與憂慮:職場中的心理壓力在競爭激烈的職場中,壓力常導致焦慮、恐懼與憂慮,三者特徵各異。若未妥善調適,可能演變成心理疾病。透過自我覺察、設定界線、尋求支持與放鬆練習,可有效管理情緒。適時求助專業協助,將壓力轉化為自我成長的契機,維護心理健康即是提升職場競爭力。
Tobias (Toby) Lee9月7日讀畢需時 3 分鐘認識心理學中的三大捷思法:代表性捷思法、可得性捷思法與定錨與調整在日常生活中,我們經常需要在資訊不完整或時間有限的情況下快速做出決策。這時,心理學中的「捷思法」(heuristics)就派上用場了。捷思法是一種簡化思考過程的心理策略,幫助我們節省思考時間並迅速解決問題,然而,它們也可能導致偏差和錯誤。今天,我們將探討三種最常見的捷思法...
Tobias (Toby) Lee2024年5月26日讀畢需時 2 分鐘長遠的信任,都可以數學化 .... 博奕論!在商業世界中,信任的形成通常基於多方面的考慮,而博弈論提供了一種分析和理解這些動態的有力工具。信任不僅是情感層面的交流,它同時涉及經濟利益、長期合作的前景以及風險管理。 信任的商業價值 在商業互動中,信任可以降低交易成本,例如減少需要用於監控和驗證的資源。當雙方建立了信任關...