Tobias (Toby) Lee2025年9月8日讀畢需時 3 分鐘焦慮、恐懼與憂慮：職場中的心理壓力在競爭激烈的職場中，壓力常導致焦慮、恐懼與憂慮，三者特徵各異。若未妥善調適，可能演變成心理疾病。透過自我覺察、設定界線、尋求支持與放鬆練習，可有效管理情緒。適時求助專業協助，將壓力轉化為自我成長的契機，維護心理健康即是提升職場競爭力。
Tobias (Toby) Lee2025年9月7日讀畢需時 3 分鐘認識心理學中的三大捷思法：代表性捷思法、可得性捷思法與定錨與調整在日常生活中，我們經常需要在資訊不完整或時間有限的情況下快速做出決策。這時，心理學中的「捷思法」（heuristics）就派上用場了。捷思法是一種簡化思考過程的心理策略，幫助我們節省思考時間並迅速解決問題，然而，它們也可能導致偏差和錯誤。今天，我們將探討三種最常見的捷思法 —— 代表性捷思法 (Representativeness Heuristic) 、 可得性捷思法 (Availability Huristic) 以及 定錨與調整 (Anchoring and Adjustment) ，並了解它們如何影響我們的判斷與決策。 1. 代表性捷思法（Representativeness Heuristic） 什麼是代表性捷思法？ 代表性捷思法是指，人們根據某個事物是否符合某個類型的典型特徵，來判斷它的歸屬或概率。換句話說，當一個人或一件事情看起來像某個範疇的「典型代表」時，我們就容易直接歸類它，而忽略其他相關資訊。 生活中的例子 ：假設你遇到一位穿著整潔西裝、手拿公文包的人，你可能會認為他是白領或金融從業者，而不是藝術家。這種判斷來自於他外表是否符
Tobias (Toby) Lee2024年5月26日讀畢需時 2 分鐘長遠的信任，都可以數學化 .... 博奕論！在商業世界中，信任的形成通常基於多方面的考慮，而博弈論提供了一種分析和理解這些動態的有力工具。信任不僅是情感層面的交流，它同時涉及經濟利益、長期合作的前景以及風險管理。 信任的商業價值 在商業互動中，信任可以降低交易成本，例如減少需要用於監控和驗證的資源。當雙方建立了信任關...
