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輔導 | 心理治療
Counsellors and Psychotherapists

每天都帶著突如其來的心情,觸動心弦的感覺,像是觸碰了內心深處的情感。
有些事情難以啟齒,或難以理清思緒的混亂。

我們等待聆聽你的心聲 …

透過面談,幫助受助者處理各種情緒 (壓力、焦慮症、抑鬱情緒、驚恐創傷、職場壓力與人際關係衝突) ,協助他們理解情緒背後的原因、感受與期望,以便找到適當的疏導和解決方案。

成癮行為是指個體對某種物質或行為產生強烈且持久的依賴,影響日常生活、工作和人際關係。這些行為(如賭博成癮、物質依賴、網絡成癮)不僅困擾個體,還對家庭和社會造成影響。透過專業輔導和治療,受助者可學習應對和克服這些行為,重建健康生活方式。

幫助有性格或行為問題的小朋友(如過度活躍(ADHD)、拒學逃學、叛逆期溝通、社交焦慮、親子教養技巧)透過特定遊戲抒發情緒、增強自信,最終學會自我管理。

家長在管教時常遇到子女不接受意見,甚至做出相反行為,通常因為未能理解子女的想法和感受。透過工作坊和諮詢,家長可學習親子相處技巧,提升教養效果。

婚後共同生活一段時間後,夫妻雙方對彼此的優缺點會有更深入的了解。若未能學會尊重與接納,便容易出現溝通障礙與家庭衝突,導致關係摩擦,甚至萌生離異的念頭。婚姻輔導能協助伴侶檢視關係中的問題,幫助他們修復感情、重建互信,或共同尋找最合適的出路。

常見問題

輔導是甚麼? 輔導師會用甚麼方法幫我?

輔導是一個互動的過程,輔導師與受助者透過面談建立信任的夥伴關係。在這個過程中,受助者能夠從不同的視角深入理解自己及周遭情境,進而清晰地界定未來的方向,探索更多可能的選擇與解決方案。

輔導過程中我的資料會有其他人知道嗎?

不會。輔導師除非獲得受助者的同意,否則不會向他人透露受助者的資料和雙方的談話內容。然而,若受助者表示有自傷或傷害他人的意圖,或透露將進行刑事罪行,輔導師將會考慮轉介受助者至相關的政府部門或機構。

我覺得問題出在我的配偶身上,而不是我自己,但當我建議他∕她去看輔導時,他∕她總是不願意,反而指責我有問題。我該怎麼辦?

可以試著向他∕她說明,家庭或婚姻問題本質上涉及關係的動態,需要「共同」來解決,單靠一人參與輔導的效果通常有限。如果配偶最終仍不願意參加輔導,也不必感到沮喪。我們相信「願意接受輔導的人就能夠開始變化」。人際互動是相互影響的,我們可以先行接受輔導,學習更多的相處技巧,主動展開改變,這樣對方也會隨之受到影響。

我需要輔導嗎?

如果您目前正面對情緒問題,並影響日常生活、工作或人際關係,請儘快安排初步評估,早日找出並解決問題。

 

我們從小學習技術技能,但對於認識自己的情緒卻往往忽視。許多人認為自己沒有明顯的情緒困擾,因此不需要輔導,事實剛好相反,每個人都可以透過輔導更深入地認識自己,發掘潛能,促進成長。

 

輔導幫助您了解自己的盲點,探索內在資源和能力,並尋找適合的方法來克服挑戰。

你們會否預收客人輔導費?

本中心不會預收輔導費,費用按每次計算。我們希望每位使用者能根據自己的需求,安心地約見輔導師。

輔導通常要進行多久?

每節輔導為 45 - 50 分鐘,通常每週進行一次。輔導的持續時間視受助者的情況而定,一般來說,受助者經過 6 ~ 8 次輔導便能深入了解和處理自己的問題。

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